En dag i konditionens tecken!

Idag blev det en skön långpromenad på 8.5 km, äntligen har temperaturen kommit tillbaka till human nivå igen... tyvärr får man då även ta att solen gärna gömmer sig bakom snötunga moln... men skönt och friskt var det! Man får försöka ta vara på det lilla solljus som bjuds!

Sen lunch och efter det lite slötid i soffan, tittade på Gladiatorena - snacka om överraskande vändning i killarnas omgång av hinderbanan!! Ni som såg det vet vad jag menar... :)

Efter det var det dags att dra på träningskläderna för ett träningspass med skivstång! Första på väldigt länge, kändes att en del muskler behöver byggas upp en del! Det är bara att köra hårt och det är ju så kul när man senare kan plocka på tyngre och tyngre vikter - jiiihaaa!!
=D

Hoppas ni har en skön kväll!